Welk CBD-oliepercentage is geschikt voor mij?
Bij het gebruik van CBD-olie voor de eerste keer, kan het lastig zijn om te bepalen welk CBD-oliepercentage het meest geschikt is voor jou. Het effect van CBD-olie kan namelijk per persoon verschillen. Daarom is er geen vastgesteld CBD-percentage dat voor iedereen geschikt is.
Als je nog geen ervaring hebt met CBD-olie, is het raadzaam om te beginnen met een CBD-olie met een lager percentage, zoals 5%. Op die manier kun je rustig wennen aan de effecten van CBD. Later kun je altijd nog experimenteren met CBD-olie met een hoger percentage, indien gewenst.
Houd goed in je hoofd dat meer innemen niet persé een beter effect geeft. Vooral bij stress en angst-klachten werkt vaak een lagere dosis beter.
Dosering
Begin met een lage dosis CBD-olie en bouw deze langzaam op, afhankelijk van je individuele behoeften en reactie. Een suggestie is om te beginnen met één druppel per keer. Bijvoorbeeld: één druppel in de ochtend, één druppel in de middag en één druppel in de avond. Geleidelijk aan kan de dosering worden verhoogd totdat het gewenste resultaat is bereikt.
Geef je lichaam voldoende tijd om te wennen aan de CBD-olie, idealiter gedurende minimaal twee weken. Indien er na deze periode geen merkbare effecten zijn, kan de dosis verder worden verhoogd.